トゥルースリーパーが腰痛に良くないのは嘘！？【※本当の効果は？】

色々な所で「腰痛には低反発より高反発が良い」と書かれており、当サイトでも基本的には腰痛持ちの方には高反発マットレスをオススメしております。

では低反発マットレスの中では大人気のトゥルースリーパーに関しても、「腰痛持ちにはオススメ出来ないのか？」と言う点に関して今回は詳しくまとめてみました。

実際にヤフーなどの検索にキーワードを入れると、以下の様に「腰痛悪化」や「腰が痛くなる」と言うキーワードが表示されます。

これだけワードが出ると言う事は、やはり腰痛には良くないのでは？と思ってしまいますが、実際の所はどうなのでしょうか？

今回は腰痛持ちでトゥルースリーパーを愛用している私が、腰痛への効果についてまとめてみました。

腰痛が悪化する人と良くなる人の違いは？

まず最初に結論から申し上げますと、トゥルースリーパーでも腰痛が改善した人が沢山います。

これは、以前に「トゥルースリーパーの口コミ全ショップの評価まとめ！悪評や暑い噂は？」で口コミを調査した際にも分かった事ですが、実際に購入した人の感想で一番多かったのが「腰痛が改善した」だったからです。

トゥルースリーパーの口コミ全ショップの評価まとめ！悪評や暑い噂は？

2019年2月5日

ただ、その一方で評価が悪い口コミをチェックすると、「腰痛が悪化した」と言う意見や、ひどい場合は「腰痛になった」と言う感想もありました。

では腰痛が良くなる人と悪化する人の違いはどこにあるのでしょうか？

トゥルースリーパーで腰が痛くなる2つの主な原因

ショップジャパンの人気商品として有名なトゥルースリーパーですが、その商品は沢山あり、種類としても低反発から高反発まで幅広くあります。

腰痛が悪化する人と改善する人の違いとして考えられる大きな原因としては、

・購入したトゥルースリーパーが合っていない

・まだ購入したばかりで身体が慣れていない

と大きく分けて2つが考えられます。

商品の口コミや感想を書き込むときって、大体購入してからすぐが多くないですが？

私はよく楽天市場やAmazonで買い物をしますが、購入した後すぐに「商品はどうでしたか？」や、「評価をお願いします」と言うメールが届きます。

腰が痛くなる大きな原因の一つとして、「まだ購入した所で、体に馴染んでいない」と言う事が考えられます。

また、ショップジャパン公式通販サイトでも、以下の様にマットレスの選び方が紹介されており、身体に合っていない商品を選んでしまっていると、腰痛になってしまう可能性もあります。

≪出典：ショップジャパン公式サイト「体に合ったマットレスの選び方」≫

ただ、上記の画像に関しては、2018年以前に公開されているもので、2019年現在では「腰痛持ちのトゥルースリーパーの選び方」としては少し変わってきます。

トゥルースリーパーの商品一覧と腰痛にオススメのマットレス

では2019年現在ショップジャパンで販売されている、トゥルースリーパーの商品一覧と腰痛にオススメのマットレスを紹介させて頂きます。

まずは2019年8月末現在販売されているマットレスの一覧です。

トゥルースリーパーマットレスラインナップ	商品区分
セロ	高反発マットレス
プレミアム	低反発マットレス
プレミアケア	低反発マットレス
プレミアケアプラス	低反発と高反発のリバーシブル
ネオフィール	中反発マットレス
ウェルフィット	中反発マットレス
ライト3.5	低反発マットレス

こうして見ると分かる通り、低反発だけでなく、中反発や高反発マットレスまで販売されています。

筆者が購入した高反発マットレス「セロ」は腰痛持ちにもオススメ！

低反発が腰痛持ちにオススメ出来ない理由としては、「腰が沈みこみすぎて疲れが溜まる」からで、基本的にはトゥルスリーパーの中でも高反発の「トゥルースリーパーセロ」がオススメです。

私もトゥルースリーパーセロで毎日寝てから既に4ヵ月近く経ちましたが、腰の痛みがかなり改善されています。

ですが、以前に「※購入済み！トゥルースリーパーセロ高反発マットレスの本当の口コミ」でも紹介しましたが、~~2019年2月末現在はセロの販売が中止となっています。~~⇒2019年7月に再販開始されています！

※購入済み！トゥルースリーパーセロ高反発マットレスの本当の口コミ

2018年11月21日

そこで、セロに変わる「腰の痛みに効果的なトゥルースリーパーはどれか？」と言う点について、実際にショップジャパンに問い合わせてみた所・・・。

年々進化するトゥルースリーパー、セロの良さも引き継いだ最新の商品とは？

2019年2月末時点でショップジャパンのコールセンターに問い合わせた所、「腰痛持ちで高反発マットレスを探しているのですが、オススメは？」と言う質問に対して・・・

高反発マットレスをお探しであれば、今現在はプレミアケアプラスがオススメです。

とハッキリお答えいただきました。

※トゥルースリーパープレミアケアプラスの商品詳細はこちら

この商品は、トゥルースリーパーの中では一番高額な商品になりますが、

・低反発と高反発のリバーシブルで2つの寝心地を使い分けられる

・定番商品のプレミアム、プレミアケアの良さをそのまま引き継いでいる

・プレミアム、プレミアケアより耐久性も通気性も格段に上がっている

と言う特徴がある為、「腰痛持ちでも裏か表どっちかはフィットする可能性が高い」ので、非常にオススメ出来ます。

腰が痛くなる原因は？実際に使用した人の口コミから分かる真実

腰が痛くなったり、腰痛が悪化する人の主な原因は紹介させて頂きましたが、実際に口コミなどをチェックしていると、更に腰が痛くなる原因が分かってきました。

トゥルースリーパーを使用してから最初の頃は腰痛が改善されたのですが、一年ほど使用してから痛くなり出しさらにギックリになりそうなほどになりました。急に合わなくなったりしますか？又もしかして腰の筋肉がなまるようなことはありますか。

こちらはヤフー知恵袋に掲載されていたものを引用したのですが、この方に様に「使用していると段々腰が痛くなってきた」と言う人も少なく無いようです。

この原因としては、トゥルースリーパー自体が傷み出して、その効果を存分に発揮できていないと言う事が考えられます。

特に「トゥルースリーパーは天日干しが出来ないと説明書に書かれているのに間違って天日干しなどをしていた」と言う人は、予想以上に商品の劣化が早いようです。

また体重が重いとマットレスの傷みも早いですし、使用している本人が年齢の影響などで筋力が低下し、その結果1年後に腰痛が出始めると言う事も考えられます。

トゥルースリーパーを購入しましたが（セロ）まだ１日しか使ってませんが、疲れ、腰痛にあまり効果ないようなきがします、不通の布団の方が良いって事ありますか？低反発の物にしとけば、良かったのでしょうか？

こちらの方は私も購入したトゥルースリーパーセロを購入した様ですが、あまり腰痛への効果を実感出来なかったようです。

ですがよく読んでみると・・・

・1日しか使ってません

・効果ない様な気がします

と書かれています。

実際に使用している私から言わすと、正直な所トゥルースリーパーで寝たからと言って、1日や2日で腰痛が改善する事はまずないかと思います。

人によっては1日でも「かなり楽になった」と言う人もいますが、感じ方は人それぞれですし、腰痛の痛みの度合いも人によって全く異なります。

やはり実際にトゥルースリーパーで腰が痛くなった人の口コミを見ていると、単純に合わなかった人や、まだ購入してから日数が経っていない人、購入してからかなり日数が経ってしまった人が多い様に思いました。

腰痛が治った人もいる？使用者の感想やレビューをチェック！

以前他の記事でも紹介しましたが、実際にトゥルースリーパープレミアム（低反発）の115人の良い口コミをまとめてみると以下の様な結果となりました。

口コミの内容と感想	公式サイト	楽天市場	ヤフー	Amazon
寝心地が良い、気持ちいい	5	7	7	6
腰痛がなくなった、身体の痛みがましになった	15	13	10	17
睡眠の質が良くなった、熟睡できた	10	5	13	7
合計	30	25	30	30